El mejor aliado de las mañanas
- El café incrementa el rendimiento antes del ejercicio ya que la cafeína ayuda a generar energía.
- La cafeína mejora el buen funcionamiento de las células del cerebro, disminuyendo padecer Alzheimer y párkinson.
- Con tan solo 100 miligramos de café podemos elevar el metabolismo del cuerpo y estimular la quema de grasa.
- Una taza de café te mantienen alerta.
- El café es una buena fuente de antioxidantes frenando el envejecimiento prematuro.
- El café otorga nutrientes como B5, B12, magnesio y potasio entre otros.
- 4 tazas de café al día ayudan a reducir el riesgo de cáncer en el colon.
- El café aumenta la secreción gástrica, páncreas y de la saliva facilitando la digestión.
- Excelente aliado para evitar la depresión ya que bloquea a las moléculas responsables del estrés.
- Controla la diabetes tipo 2 por su alto contenido de antioxidantes.
Y tú ¿necesitas más razones para poder tomar una buena taza de café?
