Cuida tu piel siguiendo estos sencillos tips.
Sabemos qué entre más edad tenemos, nuestra piel ocupa de más cuidados para verse joven y radiante. No es un secreto que la producción de colágeno en nuestro cuerpo disminuye y ante eso, no podemos hacer nada, pero podemos darnos unas ayudaditas son estos sencillos tips.
• Usarás cremas antienvejecimiento, de preferencia en las noches.
• Consumirás más frutas que contienen antioxidantes para disminuir los signos de envejecimiento.
• No te expondrás a los rayos del sol, de ser inevitable utiliza cremas con protector solar o bloqueador mayor a 50
• No olvides tomar agua al menos 1 litro ½ al día para mantener tu piel hidratada.
• Vas a exfoliar tu carita una vez a la semana, de preferencia con ingredientes naturales.
• Evita consumir alcohol, tabaco y demás sustancias que son nocivas para la salud.
• Trata de dormir 7 u 8 horas diarias.
• Una buena alimentación y ejercicio diario también te ayudaran a mantenerte siempre radiante.
